プロフィール

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あきこのプロフィール

あきこ
あきこ

はじめまして、あきこです。

毎日のんびり過ごしている、息子がいるアラフォーママです。

数年前、育児や家事に追われるだけで、なんの変哲もない毎日が嫌になっていました。
毎日、ただ目の前にあることをやっているだけ…

いつの間にか毎日がしんどく、鬱になってしまっていました。
何もする気になれない、夜もぐっすり眠れない。
辛くてネガティブなことしか考えられない日が続きました。

ある日、ネットで有名人の方が手帳を活用している…という記事をたまたま目にしました。
私も手帳を書いてみようかな、これならできるなと思いつき、ただ何も考えずに書き始めました。
最初は愚痴や食べたもの、適当に思ったことを思ったように書き続けていたら、
いつの間にか
小さな幸せをたくさんみつけたり
小さな夢をたくさん叶えてみたり

できるようになり、

今では毎日がとても充実しているように感じられるようになりました。

いつしか、手帳は私の中で、

「アタマとココロを整理してくれる相棒」
「自分のことを認めてくれる存在」
「世界に一冊だけの、私だけの記録」


と、なくてはならない大きな存在になっていました。

今では、すっかり前向きにポジティブに物事をとらえられるようになりました。
手帳に書くことで、こんなに毎日生きることが楽しくなるんだ…!
昨日も楽しかったなぁ、今日も楽しくしたいなぁと
毎日ワクワクしながら手帳を書いています。

「ちあふる」に

ちょっとの工夫で、心が明るく楽しくなれる。

そんな「ちあふる」(cheerful=明朗な、快活な、明るい)
な要素がたくさんつまった、私の手帳術などを発信して、
いろんな方に見てもらいたいと思い、
「ちあふる手帳」と名付け、
このブログを立ち上げました。

明るく楽しい毎日を送りたいときはもちろん。
ちょっと苦しいときに、視野が狭くなってしまったときに。

手帳のようにパラパラと、いつでもどこでも気軽に読めるブログを目指しています。

「ちあふる」な毎日を過ごせますように。

使っている手帳と使い方

週末野心手帳
逆算手帳
ビューティーライフダイアリー

週末野心手帳

基本的には持ち歩かない置き手帳です。日記のように使っています。
デイリーページには、その日の出来事や、
どんな小さなことでも良いので、良かったことだけ記録しています。
ウィークリーの欄には、決まった予定ではないけれど、したいこと…
例えば「カフェでラーメン食べたい!」
「新しいお洋服をお店に見に行きたい!」
などの、小さな夢を書いています。

マスキングテープなどでデコって、あとで見返しても楽しい手帳に仕上げています。

逆算手帳

「なりたい自分」から逆算して、目標や進捗状況を管理するのに使える手帳です。
私は良い習慣を手にいれたいと思っていて、その記録として使っています。

ビューティーライフダイアリー

今の自分と向き合い、なりたい自分になるためのページがたくさんある手帳です。
こちらも目標などを書くページや、満月・新月ワークもありますが、
バーチカルタイプでスケジュール管理もできるので、常に持ち歩いています。

手帳を使って、こんな人生にしたい

うつでひたすら辛かった日々から、明るく前を向けるようになった今、
「なりたい自分」が明確になりました。

あきこのなりたい自分

ホッとできる、居心地の良い家庭のママになる

ココロもカラダも美しく

小さな幸せをたくさん見つけて、いつも笑顔でいる

手帳を書くことが人生の目標、目的ではありません。
あくまでも目標に近づくためのツール、相棒です。

ホッとできる、居心地の良い家庭のママになる

実は家事が大の苦手でして…
けど、手抜きじゃなくて工夫をすることが多くなってきました。

家族に優しいママでいられるように、毎日自分のことをケアして
穏やかに過ごしたいな…と思っています。

ココロもカラダも美しく

自分に自信をもつために、中身はもちろん外見も大事だと考え、
メイクやファッションに興味を持ちました。
ちょっとでもお肌がキレイだったり、目元がキラッとすると
気分もあがります。
いろんなコスメで毎日雰囲気を変えたり、とっても楽しいです。
おすすめのメイクやファッションについても紹介していきたいと思っています。

ダイエットも興味あり…というかしないといけない体なのですが、あまり続いていません…。
家事力アップも兼ねて、簡単に作れる栄養たっぷりの食事を
試行錯誤しています。

また、読書も好きになりました。
自分のペースで、素晴らしい人の考えを吸収できる機会って読書くらいしかないんじゃないかな…と思っています。
感想文は学生の頃から苦手でしたが、読んだ本についても書いていきたいです。

小さな幸せをたくさん見つけて、いつも笑顔でいる

まとめると、これが全てかなぁと思っています。

なりたい自分になれるように、
今日も手帳を書いていきます。

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